10 Obat Sinusitis Alami yang Mungkin Bisa Anda Pilih
Udara seharusnya memenuhi sinus yang sehat, tetapi cairan menyebabkan kuman berkembang biak dan menyebabkan infeksi. Ini adalah penyakit sinusitis. Anda mungkin dapat menggunakan beberapa obat sinusitis herbal dan alami berikut untuk meredakannya.
Obat sinusitis alami yang mudah didapat di rumah Selain obat medis untuk sinusitis, beberapa bahan alami atau herbal berikut dapat membantu Anda menyembuhkan penyakit hidung ini.
1. Jahe
Karena memiliki zat antiradang dan antioksidan alami, jahe juga dapat membantu meringankan infeksi sinusitis.
Komponen ini memiliki kemampuan untuk meredakan hidung tersumbat dan mengurangi pembengkakan selaput hidung.
Jahe mengurangi pusing kepala dan produksi lendir.
Jika Anda ingin mencoba obat sinusitis herbal ini, Anda bisa merebus jahe dan minum teh jahe dari air rebusannya tiga kali sehari. Anda juga bisa menggunakan air rebusannya untuk membuat kompres di wajah selama lima belas menit. Uap jahe dapat membuka rongga pernapasan karena lendirnya yang tersumbat.
2. Cuka sari apel
Dengan kaya akan vitamin A, E, B1, B2, kalsium, kalium, dan magnesium, cuka sari apel juga sering digunakan sebagai obat alami untuk sinusitis. Ini membersihkan rongga sinus dan mengobati gejala sinusitis.
Lama sekali, cuka sari apel juga digunakan untuk membersihkan luka dan mencegah infeksi karena dapat mencegah pertumbuhan bakteri.
Untuk pengobatan, campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam secangkir air panas dan tambahkan madu atau lemon untuk menambah rasanya.
Sebaik-baiknya minum larutan ini setiap pagi. Untuk melindungi enamel atau lapisan gigi, gunakan sedotan saat minum.
Warna lendir Anda akan menjadi lebih jernih setelah Anda mengonsumsi ini secara teratur. Penipisan lendir ini menunjukkan bahwa infeksi yang menyebabkan sinusitis Anda telah pulih.
3. Madu
Selain mengandung banyak nutrisi seperti mineral dan vitamin, makanan memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri.
Madu tidak hanya dapat menenangkan tenggorokan dan hidung yang tersumbat, tetapi juga dapat membersihkan lendir berlebih. Anda bisa menggunakannya sebagai obat alami untuk sinusitis dengan mencampurkannya dengan air hangat untuk membersihkan saluran hidung yang tersumbat.
Baca juga : Manfaat Madu dan Jahe untuk kesehatan
4. Bawang putih
Bawang putih adalah obat alami untuk sinusitis dan dapat mencegah penyakit sejak awal.
Menurut penelitian dari University of Rochester Medical Center, senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh kuman penyebab penyakit selain membuat Anda merasa lebih hangat selama musim dingin.
Bawang putih terkenal karena aromanya yang tajam dan rasanya yang pedas. Anda bisa mengonsumsinya dengan memanaskan campuran jus tomat dan lemon selama beberapa menit.
Anda harus minum minuman ini dua kali sehari hingga infeksi sinus hilang atau mereda.
5. Kunyit
Kunyit, salah satu bumbu dapur umum ini, memiliki sifat antiradang yang dikatakan dapat mengobati infeksi sinusitis.
Kunyit, yang merupakan bahan utama kurkumin, juga membersihkan saluran pernapasan dan menyembuhkan rongga sinus yang terinfeksi.
Menurut penelitian, kunyit mengandung antibiotik dan antivirus yang bermanfaat bagi tubuh.
Anda dapat membuatnya dengan mencampur kunyit dan jahe dan menyeduhnya dengan teh panas.
Untuk menenangkan saluran hidung Anda yang tersumbat, minum cairan ini beberapa kali dalam sehari. Salah satu opsi herbal untuk mengobati sinusitis adalah mengonsumsi jamu kunyit.
6. Minyak oregano
Ternyata, selain daun keringnya, bunga dan daun oregano juga dapat digunakan untuk membuat minyak oregano, yang dianggap berguna untuk mengobati sinusitis.
Minyak oregano alami mengandung dua senyawa, carvacol dan timol, yang bersifat antibakteri dan antijamur yang kuat dan antiinflamasi, yang dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan di rongga hidung dengan membebaskan lendir dari saluran pernapasan.
Beberapa tetes minyak oregano ditambahkan ke dalam semangkuk air mendidih dan tutup mata Anda sembari menghirup aromanya untuk obat sinusitis herbal.
Coba lakukan ini selama beberapa menit dan ulangi dua kali sehari, pagi dan malam, hingga gejala sinusitis Anda mulai hilang.
7. Tea tree oil
Sebuah studi menunjukkan bahwa minyak teh atau minyak pohon teh memiliki sifat antiseptik, antibakteri, dan antiradang.
Minyak ini dianggap dapat meringankan gejala sinusitis karena bakteri dan peradangan sering menyebabkan penyumbatan.
Minyak yang dihasilkan dari proses penyulingan dan penguapan tanaman ini akan memiliki aroma yang segar, hangat, dan sedikit menyengat.
Oleh karena itu, minyak ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk sinusitis untuk mencegah komplikasi infeksi sinus.
8. Minyak eukaliptus
Kandungan antibakteri dan antivirus kuat minyak eukaliptus membuatnya obat dekongestan yang baik, seperti pereda hidung tersumbat dan gangguan pernapasan atas.
Studi tahun 2009 menemukan bahwa cineole, komponen utama minyak ini, adalah pengobatan sinusitis yang aman dan efektif tanpa antibiotik.
Kandungan 1,8 cineole, menurut National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), membersihkan udara dari bakteri dan mikroba lainnya, mengurangi lendir di saluran napas, dan berfungsi sebagai penekan batuk alami.
Karena kandungan eukaliptus yang sangat bermanfaat, banyak obat mengandungnya.
Minyak ini dapat mencegah dan menghilangkan flu, bronkitis, dan sinusitis. Sifat antiradangnya membantu mengurangi pembengkakan hidung dan masalah pernapasan.
9. Minyak daun mint
Menthol adalah senyawa utama minyak daun mint, yang memberikan sensasi dingin dan membantu melegakan napas.
Minyak ini memiliki bau mint yang kuat dan segar. Minyak ini dianggap sebagai salah satu metode alami untuk mengobati penyumbatan pernapasan, termasuk sinusitis, karena sifatnya yang dekongestan.
Minyak ini tidak boleh digunakan oleh anak di bawah usia tiga tahun karena sensasi dinginnya yang kuat.
10. Minyak rosemary
Minyak rosemary memiliki kandungan hidrogen paling tinggi dari semua minyak esensial, yang membuatnya terasa lebih hangat.
Tubuh meningkatkan kekebalan dengan menggunakan minyak ini. Meringankan masalah pernapasan seperti flu, bronkitis, dan sinusitis dengan aromanya yang kuat, segar, dan hangat.
Minyak ini memiliki kemampuan untuk meringankan lendir berlebih karena sifat mukolitik, dekongestan, dan ekspektorannya.
Penggunaan minyak ini sebagai obat alami harus dihindari bagi mereka yang sedang hamil, memiliki tekanan darah tinggi, atau gangguan kejang, karena dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginka